雑記– category –

電気代がいきなり高くなった」「電気代を節約する方法はある？」など、毎月発生する電気代を少しでも安く抑えたいという方必見！電気代は、在宅が増えたことによる電力需要の増加に伴い高騰しています。そこで本記事では、電気代の世帯ごとの平均額や、電...

空腹時はアミノ酸がエネルギーになる！ なぜ食事制限ダイエットではたんぱく質を抜いてはダメなのか。それにはまず、空腹時に、ヒトの体内でどのような変化が起きるのかを理解する必要があります。 空腹になると血液中の糖の量（血糖値）が低下しますが、...

みなさん使ってますか？？私は、アップルウォッチのID電子マネーで簡単に支払いしています。 未だに現金払いですね。そもそも使い方がわからなくて… お金が足りないってことはないですし電子マネー支払いの方が安くなる場合もありますのでお得ですよ！！ ...

高騰が続くガソリン代の節約法としては、主に運転や給油の工夫やガソリンスタンドで値引きなどが適用されるクレジットカード（ガソリンカード）の利用が挙げられます。 【運転や給油の工夫でガソリン代を浮かす方法】 運転や給油を工夫することでガソリン...

自動車を所有している人に、毎年5月頃に届くのが自動車税や軽自動車税の納税通知書です。 自動車税は所有している車の種類や排気量によって変わりますが、大排気量車など車種によっては高額になる場合もあります。 自動車税の納付期限は、一般的に5月31日...

今ってほんとに何でも電子化しているよな…電子マネーは便利そうだけどなかなか手が出しにくいんだぁ。いまだに現金払いです（笑） 電子マネーといっても種類が多いですかね。急に始めるのも不安でしょう…。まずは、そもそも電子マネーとはどのようなものな...

イオンでよく買い物はしますが、イオンカードを持っていないんです。もしかして、結構損してますかね？汗 食料品や日用品、衣料品、調剤薬局など、生活に必要な商品を幅広く取り扱っているイオン。 銀行や映画館なども展開しており、全国的にも知名度が高...

最近話題の16時間断食。 16時間断食って空腹になる時間多いし体に栄養が行きわたらないんじゃないの？なんて思うかもしれませんがいいことがたくさんあるので！ぜひ確認してみましょう！！ 細胞からキレイになれる、と脚光を浴びるオートファジー。 オート...

コロナウイルスの影響で家にいる時間が増えていませんか？そこのあなた！よくネットショッピングしてしまってはいないか！ 「いつのまにか、またボタンを押しちゃったよ…」何てことよくあるよ、俺は🙄 【新型コロナでネットショッピング利用に変化...

【冷水シャワーとは】 冷水シャワーとは、入浴の最後や最中にわざと冷水によって頭皮や体を流すことで、行う健康法のひとつ。 冷水シャワーの効果は脂肪燃焼や免疫力増強そして疲労回復の促進など様々です。 朝から冷水シャワーを浴びるなんて寒くて耐えら...